About REAL FIT

REAL FITについて

# AFTER BURN EFFECTとは

REAL FITのプログラムがもたらす持続的な脂肪燃焼効果

高強度トレーニングの運動後における代謝率で、灰色が従来の有酸素運動のものです。運動した分のカロリー消費に加え、運動後高いもエネルギー消費が(脂肪燃焼効果)が最大48時間持続します。
さらに、成長ホルモンの分泌量が増えます。
成長ホルモンが出ると筋肉の合成も促進されるので、長期的に見ると筋肉量が増えて基礎代謝もあがります。
REAL FITのトレーニングは、短時間で効果がとても高いですが、トレーニング後にも高いエネルギー消費をする、成長ホルモンを促進するという点で、美容やダイエットにとても高い効果を発揮します。

達成率99%。2ヶ月で理想のカラダに。

REAL FITは短時間・短期間でお客様の目標を達成させるジムです。
REAL FITならではのストロングポイントによって達成率99%を実現。
みなさまに選ばれるプログラムへと発展してきました。

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